風邪が流行っていますね・・・

風邪が流行っていますね・・・

インフルエンザが本格的に流行する時期になりました。

私は今年もワクチン接種しましたが、インフルエンザは予防接種していても発症を完全に防げる病気ではないだけに、普段の予防対策も大切にしたいところです。

緑茶や紅茶にはインフルエンザウイルスに直接作用して感染を阻害する成分があります。

タンニンという成分です。（カテキン・テアフラビンなど）

最近は乾燥も強く、寒さも増してきています。お茶を飲んで体を温めつつ体の中から抵抗力をつけて下さいね。

お茶うがいも風邪予防に効果的です！